Foi fantástico assistir a isto.
José Sopas, 91 anos, ao concluir a prova de 1.000m protagonizou um dos melhores momentos do primeiro dia de competição na 1ª etapa do Circuito Nacional de Remo Indoor 2020.
💪🏼🇵🇹
Quando sentir que atingiu a falha concêntrica durante uma série de exercício, pause um ou dois segundos e vai ver que provavelmente ainda consegue finalizar uma ou duas repetições.
Veja o video
Training Tip: When you feel that you have hit the concentric failure during a workout set, just pause a second or two and you will see that you probably can still be able to finish one or two repetitions.
Chek the vídeo
Parabéns Gabriel!! Não podíamos estar mais orgulhosos!
A vida é feita de sonhos, desafios e coragem para os concretizar.
Nem sempre a sua concretização é o mais importante mas sim o foco para lá chegar percorrendo o caminho apesar das resistências constantes.
Quando oiço a frase “ a idade é só um número”, é este senhor que me vem sempre ao pensamento.
Com uma força de vontade excepcional, o John Sheldon é uma inspiração.
Conseguiste de novo!!
Não podíamos estar mais orgulhosos.
🔷Silverstone. Historic Sports Car Club International Trophy Meeting.
Class wins in two 30 minute Thundersport races .
🔷Masters Historic Festival . Brands Hatch. 2nd in class. 60 minute FIA Historic Sports Car race.
When I hear the phrase “age is just a number”, it is this gentleman who always comes to my mind .
With an exceptional strength of will, John Sheldon is an inspiration
You did it again my friend!!
We are so proud of you.
🔷Silverstone. Historic Sports Car Club International Trophy Meeting.
Class wins in two 30 minute Thundersport races .
🔷Masters Historic Festival . Brands Hatch. 2nd in class. 60 minute FIA Historic Sports Car race.
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This is just hard work being paid!
Lots of specific training for improving car race performance.
Mais uma vez marcámos presença no #exercisesummit . Um evento que se tem tornado um marco na evolução e desenvolvimento do Personal training no nosso país . Um agradecimento à EXS Exercise School por esta iniciativa brutal. Este ano tivemos a honra de ter a presença de Tom Purvis , o criador da Resistance Training System (RTS) . Simplesmente brutal!!
A qualidade dos palestrantes foi fantástica. Sem dúvida um passo à frente a nível científico.
Obrigado a toda a equipa que organizou o evento.
Venham mais!!!