Treino com John Terry…

Grande memória de 2014, quando John Terry veio treinar pela primeira vez connosco. Quem diria que já lá vão 4 anos!! . . . Great memory of 2014, when John Terry came to train for the first time with us. Who would have thought it was 4 years ago !! . . .

Formações

Porque acreditamos que formação contínua é parte integrante da nossa filosofia e ponto fundamental da nossa forma de atuação, a equipa Personal Training Centre voltou a Coimbra para fazer o 2.º Módulo em Master Training Força #mtf_exs com @ruifortuna da @exs_exercise_school . Este foi um módulo dedicado à biomecânica do exercício essencialmente à mecânica aplicada aoContinue reading “Formações”

Treinar em casa…porque não?

Não existe razão para deixar de treinar nas férias ou quem sabe para iniciar um programa de treino adaptado ás suas necessidades. Com pouco material, no conforto da sua casa de forma individual , em casais ou mesmo pequenos grupos podemos proporcionar um ambiente propício ao que pretender. Não hesite em contactar-nos … There isContinue reading “Treinar em casa…porque não?”

Manuel Fernandes…directamente do Mundial para o nosso ginásio

Depois de uma época em grande no Lokomotiv Moscow e de fazer parte da selecção portuguesa no Mundial de futebol, tivemos o prazer de treinar um atleta com uma enorme energia e com um sentido de compromisso brutal como o Manuel Fernandes. Hoje foi o último dia de um programa de treino específico para prepará-lo para enfrentarContinue reading “Manuel Fernandes…directamente do Mundial para o nosso ginásio”

Liza Fitzpatrick “in the house”

The celebrity stylist , best seller author , super funny person and beautiful Liza Fitzpatrick came train with us in the company of our lovely friend Joanna Butler. Hope to see you again baby !!!! Stay fit with that energy up and keep that beautiful smile!!!