Treino com John Terry…

Grande memória de 2014, quando John Terry veio treinar pela primeira vez connosco. Quem diria que já lá vão 4 anos!!
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Great memory of 2014, when John Terry came to train for the first time with us. Who would have thought it was 4 years ago !!
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Formações

Porque acreditamos que formação contínua é parte integrante da nossa filosofia e ponto fundamental da nossa forma de atuação, a equipa Personal Training Centre voltou a Coimbra para fazer o 2.º Módulo em Master Training Força #mtf_exs com @ruifortuna da @exs_exercise_school .
Este foi um módulo dedicado à biomecânica do exercício essencialmente à mecânica aplicada ao trabalho de força.
Obrigado pela partilha EXS!
O objetivo será sempre a saúde dos nossos clientes.
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Because we believe that continuous education is an integral part of our philosophy and fundamental point of our way of acting, the team @personal_training_centre returned to Coimbra to make the 2nd Module in Master Training Strength #mtf_exs with @ruifortuna from @exs_exercise_school.
This was a module dedicated to the biomechanics of the exercise, essentially to the mechanics applied to the strength training.
Thanks for sharing EXS!
The goal will always be the health of our customers.

Treinar em casa…porque não?

Não existe razão para deixar de treinar nas férias ou quem sabe para iniciar um programa de treino adaptado ás suas necessidades.
Com pouco material, no conforto da sua casa de forma individual , em casais ou mesmo pequenos grupos podemos proporcionar um ambiente propício ao que pretender.
Não hesite em contactar-nos

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There is no reason to stop training on vacation or maybe to start a training program adapt to your needs.
With little material in the comfort of your house individually, in couples or even small groups we can provide an environment conducive to what you need.
Do not hesitate to contact us

Manuel Fernandes…directamente do Mundial para o nosso ginásio

Depois de uma época em grande no Lokomotiv Moscow e de fazer parte da selecção portuguesa no Mundial de futebol, tivemos o prazer de treinar um atleta com uma enorme energia e com um sentido de compromisso brutal como o Manuel Fernandes.
Hoje foi o último dia de um programa de treino específico para prepará-lo para enfrentar a pré-temporada com os personal trainers Fábio Cotovio e António Ribeiro. Ainda deu tempo para assinar a nossa bola all-star.
Obrigado mano, esperamos ver-te em breve. . .
After a great season at Lokomotiv Moscow and being part of Portuguese team at World Cup, we had the pleasure to train an athlete with such an energy and commitment as Manuel Fernandes.
Today was the last day of a specific training program with the personal trainers Fábio Cotovio and António Ribeiro to preparing him to face the preseason. He still had time to sign our all-star ball.
Thank you and we hope to see you soon!

Liza Fitzpatrick “in the house”

The celebrity stylist , best seller author , super funny person and beautiful Liza Fitzpatrick came train with us in the company of our lovely friend Joanna Butler.
Hope to see you again baby !!!!
Stay fit with that energy up and keep that beautiful smile!!!