É um programa de treino eficiente mas mais curto e económico do que uma normal aula PT. Consta de 30 minutos de exercício (o que é também perfeito para crianças) no qual usufrui igualmente de toda a dedicação do Personal Trainer.
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Why 30 minutes?
It’s an efficient but shorter and cheaper program than a regular PT class. You have 30 minutes of workout (which is also perfect for children) with the same dedication of a Personal Trainer.
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