I felt like a kid
for three weeks, training this amazing, beautifull and super fit woman. Dina Shihabi is one of the main actress in the second season of one of my favorite netflix series of all time “Altered Carbon” and amazon serie season one of “Jack Ryan”.
Have a nice journey back home Dina!!!
Hope see you soon!!
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Faça já a sua marcação!!
Make your appointment!!
O EXERCÍCIO FÍSICO é SAÚDE!
Para ultrapassarmos esta CRISE, são necessárias MEDIDAS URGENTES que nos permitam continuar a ajudar os portugueses a melhorar a sua condição física e mental.
JUNTOS vamos #salvarofitness!
PARTILHE esta mensagem, por um Portugal com + Pessoas + Activas + Saudáveis!
(post colocado por Portugal Activo no facebook)
Para já, permanecemos em casa na esperança de que a normas do governo nos permitam voltar a abrir as portas do ginásio. Até lá façam exercício físico. Qualquer dúvida não hesitem em nos pedir ajuda. Estamos longe mas não distantes.
For now, we are at home hoping that government regulations will allow us to reopen the gym doors. Until then get some exercise. Any questions do not hesitate to ask us for help. We are far away but always close.
🇵🇹 A nossa equipa e família vai continuar a respeitar as regras governamentais e vamos continuar em casa. Mas acreditamos que vai durar pouco e que “vamos ficar todos bem”!!!
Caso necessite de ajuda on-line não hesite em nos contactar!
🇬🇧Our team and family will continue to respect government rules and we will remain at home.
We believe that this will be for a short period of time and that “we all will be well” !!!
If you need help for online training don’t hesitate to contact us!
Nunca foi tão difícil tomar uma decisão, mas a saúde estará sempre em primeiro lugar!!!
A reabertura será a 30 de Março 🤞
It has never been so difficult to make a decision, but health will always come first!!! The reopening will take place on 30th March 🤞
Foi fantástico assistir a isto.
José Sopas, 91 anos, ao concluir a prova de 1.000m protagonizou um dos melhores momentos do primeiro dia de competição na 1ª etapa do Circuito Nacional de Remo Indoor 2020.
💪🏼🇵🇹
