Resistência manual

O trabalho de resistência manual isométrico e/ou dinâmico de baixa intensidade é, muitas vezes, essencial no processo de treino ou mesmo no trabalho de recuperação de lesão, como no caso da reabilitação de uma lombalgia de @tetealeixo. ——— The low-intensity isometric and / or dynamic manual resistance work is often essential in the training processContinue reading “Resistência manual”